Die Sendung mit der Maus
Lach- und Sachgeschichten
Tele-Gym
Überall auf Straßen, Wiesen und Feldern sieht man sie im schnellen Schritt: die Nordic Walker. Jetzt zeigt TELE-GYM, wie man diese Sportart abwechslungsreich gestalten und sich damit optimal auf den Wintersport vorbereiten kann. Nordic Walking wurde ursprünglich als Sommertraining für Skilangläufer entwickelt. Es ist das perfekte Ganzkörpertraining für jedermann, da 90% aller Muskeln im Einsatz sind. Das Übungsprogramm ist in Zusammenarbeit mit dem Deutschen Skiverband aus dem Nordic-Walking-Sport heraus entwickelt worden. Gekräftigt werden Beine, Po, Bauch, Arme und Rücken, spezielle Übungen schulen die Balance- und Koordinationsfähigkeit. Die Übungen sind so aufgebaut, dass sie sowohl als eigenständiges Training durchgeführt, aber auch bestens zur Abwechslung ins Nordic-Walking-Training eingebaut werden können. Der Nordic Walker kann auf diese Weise die positive Wirkung auf den Organismus noch wesentlich erhöhen. Für Nicht-Nordic-Walker ist das Training ein perfektes Fitnessprogramm, das auch zur Vorbereitung auf den Wintersport dient. Alle Übungen werden mit und ohne Stöcke demonstriert. Effektive Mitmach-Gymnastik die Spaß macht, Profi-Tipps zum richtigen Walken und die Präsentation von tollen DSV E.ON-Bayern-Nordic-Walking-Zentren in Bayern - das alles gibt es in jeder Folge "Nordic Walking mit Peter Schlickenrieder"!
Mehr...Beschreibung
Lach- und Sachgeschichten, heute mit Helene beim Hörtest, Trudes Tier auf der Rutsche, dem Geheimnis der Schnürsenkel, Shaun und Bitzer am Filmset – und natürlich mit der Maus, dem Elefanten und der Ente. Wie hilft ein Implantat beim Hören? Weil Helene fast gar nichts mehr hört, soll sie ein Cochlea-Implantat bekommen. Das Maus-Team begleitet Helene bei der Operation – und in den Wochen danach. Denn ihr Gehirn muss erst lernen, mit dem Implantat umzugehen. Zu Beginn klingen die Stimmen und Töne für Helene noch verzerrt, doch mit Übungen und Spielen wird es von Woche zu Woche immer besser… Während Trude Socken kauft, vertreibt sich Tier die Zeit auf dem Spielplatz. Da entdeckt es eine Mutter, die mit dem Smartphone ihre Tochter beim Rutschen filmt – damit ihre Enkel später sehen können, wie ihre Oma als Kind gerutscht ist. Tier ist begeistert und will nun auch Erinnerungen für seine zukünftigen Enkel aufnehmen. Doch dafür braucht es Trudes Hilfe… Wie Schnürsenkel in einer Fabrik hergestellt werden, zeigt das Maus-Team in der nächsten Geschichte. Und die Farm wird zur Kulisse eines Kinofilms. Während Hofhund Bitzer darauf achten soll, dass alles glatt läuft, richten die Schafe ordentlich Chaos an: Leider muss die Filmrolle mit den fertig gedrehten Szenen dran glauben. Ob Bitzer das wohl wieder hinbiegen kann?
TV Zäitplang
| Kanal | Zeit | Titel |
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Dënschdeg, 07:00 | Die Sendung mit der Maus |
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Samschdeg, 07:30 | Die Sendung mit der Maus |