Die Sendung mit der Maus
Lach- und Sachgeschichten
Tele-Gym
Überall auf Straßen, Wiesen und Feldern sieht man sie im schnellen Schritt: die Nordic Walker. Jetzt zeigt TELE-GYM, wie man diese Sportart abwechslungsreich gestalten und sich damit optimal auf den Wintersport vorbereiten kann. Nordic Walking wurde ursprünglich als Sommertraining für Skilangläufer entwickelt. Es ist das perfekte Ganzkörpertraining für jedermann, da 90% aller Muskeln im Einsatz sind. Das Übungsprogramm ist in Zusammenarbeit mit dem Deutschen Skiverband aus dem Nordic-Walking-Sport heraus entwickelt worden. Gekräftigt werden Beine, Po, Bauch, Arme und Rücken, spezielle Übungen schulen die Balance- und Koordinationsfähigkeit. Die Übungen sind so aufgebaut, dass sie sowohl als eigenständiges Training durchgeführt, aber auch bestens zur Abwechslung ins Nordic-Walking-Training eingebaut werden können. Der Nordic Walker kann auf diese Weise die positive Wirkung auf den Organismus noch wesentlich erhöhen. Für Nicht-Nordic-Walker ist das Training ein perfektes Fitnessprogramm, das auch zur Vorbereitung auf den Wintersport dient. Alle Übungen werden mit und ohne Stöcke demonstriert. Effektive Mitmach-Gymnastik die Spaß macht, Profi-Tipps zum richtigen Walken und die Präsentation von tollen DSV E.ON-Bayern-Nordic-Walking-Zentren in Bayern - das alles gibt es in jeder Folge "Nordic Walking mit Peter Schlickenrieder"!
Lisää...Kuvaus
Lach- und Sachgeschichten, heute mit dem Geheimnis des Videobeweises, Nulli und Priesemut beim Fußballspielen, einem stabilen Fußballtor, Shaun beim Fußballgucken auf der Farm – und natürlich mit der Maus, dem Elefanten und der Ente. Passend zum Start der Fußball-Weltmeisterschaft dreht sich in der Sendung mit der Maus diesmal alles um Fußball: Im Aachener Stadion führt der FC Maus gegen den SV Elefant. Doch dann schießen die Elefanten den Ausgleich. Oder etwa doch nicht? Schiedsrichter Lukas muss das nicht alleine entscheiden – denn bei kniffligen Situationen können die Torlinientechnik oder Videoschiedsrichter helfen. Auch Nulli und Priesemut spielen Fußball – bis der Ball kaputt geht. Die beiden streiten sich, weil jeder dem anderen die Schuld in die Schuhe schiebt. Doch dann hat Oma Bär eine Überraschung für die beiden… Außerdem zeigt das Maus-Team, wie ein echtes Fußballtor in einer Fabrik hergestellt wird. Und auf der Farm schauen die Schafe durchs Fenster ein Fußballspiel im Fernsehen, als ein ferngesteuertes Flugzeug in die Antenne auf dem Dach des Bauernhauses rast. Doch Shaun hat eine Idee, wie er das Spiel wieder zum Laufen bringen kann…
TV-opas
| Kanava | Kesto | Nimi |
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tiistai, 07.00 | Die Sendung mit der Maus |
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lauantai, 07.30 | Die Sendung mit der Maus |