Fais ton sport à la maison !
Spécial football
Nästa
Fitness class
måndag, 17:05
Nous vous proposons une seance en douceur avec des mouvements de cardio pour tous niveaux, de Pilates et de yoga. Vous allez bruler vos graisses, tonifier vos muscles et vous detendre. Les exercices de Pilates vont tonifier vos muscles centraux et les positions de yoga vont vous donner une nouvelle force. Gardez la forme a n'importe quel age et reposez votre esprit apres l'effort effectue.
Mer...
Beskrivning
Dans cet épisode, le football est à l'honneur. Cette séance est intensive avec un échauffement très cardio qui vous mettra à la place d'un footballeur au quotidien. Aucun accessoire n'est nécessaire mais il faut se préparer à transpirer avec des exercices en mouvement constant.
Tv-tablå
| Kanal | Tid | Titel |
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måndag, 07:00 | Fais ton sport à la maison ! |
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måndag, 16:20 | Fais ton sport à la maison ! |
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tisdag, 07:00 | Fais ton sport à la maison ! |
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tisdag, 16:20 | Fais ton sport à la maison ! |
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onsdag, 07:00 | Fais ton sport à la maison ! |
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onsdag, 16:20 | Fais ton sport à la maison ! |
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torsdag, 07:00 | Fais ton sport à la maison ! |
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torsdag, 16:20 | Fais ton sport à la maison ! |
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fredag, 07:00 | Fais ton sport à la maison ! |
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fredag, 16:20 | Fais ton sport à la maison ! |